Les bonnes habitudes alimentaires pour femmes enceintes

novembre 8, 2018
Les bonnes habitudes alimentaires pour femmes enceintes

La grossesse est l’une des expériences les plus étonnantes qu’une femme puisse vivre. Son amour et ses soins pour son enfant à naître commencent dès qu’elle obtient un résultat positif à un test de grossesse. C’est pourquoi il est essentiel de faire attention à notre santé pendant les 40 semaines de ce beau voyage. Non […]

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Le jeûne : À quelle fréquence et pendant combien de temps

octobre 8, 2018
Le jeûne : À quelle fréquence et pendant combien de temps

Le jeûne est presque devenu une activité à la mode dans un passé récent, de plus en plus de gens se joignant au mouvement pour diverses raisons. Au-delà des justifications religieuses et politiques, le jeûne est aujourd’hui utilisé comme méthode de « désintoxication » et comme moyen de perdre ces kilos rapidement.   Cependant, vous priver intentionnellement […]

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Top 10 des avantages de l’acupuncture

septembre 8, 2018
Top 10 des avantages de l'acupuncture

L’acupuncture est aujourd’hui une forme de traitement efficace et de plus en plus populaire pour de nombreux types de douleurs. Une forme de médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture implique l’utilisation d’aiguilles, la chaleur et la pression appliquées sur différentes parties de la peau pour favoriser la guérison. Higher Health offre en plus une forme d’acupuncture extrêmement […]

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Quand les enfants peuvent-ils commencer à faire de l’exercice ?

août 30, 2018
Quand les enfants peuvent-ils commencer à faire de l'exercice ?

Les enfants peuvent et devraient être encouragés à faire de l’exercice, et même à utiliser le gymnase. Si cela se fait sous supervision et si on leur donne des exercices adaptés à leur âge.  

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Pourquoi le yoga peut être le meilleur entraînement alternatif pour les athlètes

juillet 30, 2018
Pourquoi le yoga peut être le meilleur entraînement alternatif pour les athlètes

Ce n’est un secret pour personne que le yoga est une forme d’exercice extrêmement populaire, et cela n’a pas manqué pour les athlètes du monde entier. De nombreux athlètes professionnels,

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