Fortement recommandée par les médecins et les moniteurs de conditionnement physique, la natation offre un entraînement complet à faible impact qui met tout le monde au défi, des athlètes novices aux coureurs de marathon professionnels. La nage libre, la brasse, le papillon et le dos exercent les mêmes groupes musculaires majeurs de votre corps. Cependant, […]
Mois : septembre 2021
A propos
Je suis Charlotte, nutritionniste et ex joueuse de tennis.
Je compte partager mon expérience et mes découvertes avec vous.
Vous allez pouvoir lire sur ce blog, des articles sur le running, la nutrition, etc