Quelles sont les caractéristiques d’un séjour de yin yoga ?

18 février 2022
yin yoga

Face aux rythmes mouvementés de la vie quotidienne, vous pourriez ressentir l’envie de vous arrêter un peu. Votre corps et votre esprit ont, tous les deux, besoin d’une pause, même si ce n’est que le temps d’un week-end ou pour quelques jours. Quoi de mieux que la pratique du yoga pour vous ressourcer de nouveau […]

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Pourquoi le yoga peut être le meilleur entraînement alternatif pour les athlètes

30 août 2019
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Ce n’est un secret pour personne que le yoga est une forme d’exercice extrêmement populaire, et cela n’a pas manqué pour les athlètes du monde entier. De nombreux athlètes professionnels,

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