Quelles sont les caractéristiques d’un séjour de yin yoga ?

18 février 2022
yin yoga

Face aux rythmes mouvementés de la vie quotidienne, vous pourriez ressentir l’envie de vous arrêter un peu. Votre corps et votre esprit ont, tous les deux, besoin d’une pause, même si ce n’est que le temps d’un week-end ou pour quelques jours. Quoi de mieux que la pratique du yoga pour vous ressourcer de nouveau […]

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Comment encourager votre enfant à faire du sport ?

28 décembre 2021
sport enfant

Il est recommandé de donner le goût de l’activité physique à son enfant très tôt. En effet, cette dernière aide l’enfant à être en pleine forme au quotidien, et à développer sa confiance en soi. Voici des conseils pour encourager votre enfant à faire du sport. Prendre l’habitude de marcher avec lui Pour motiver votre […]

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Quels sont les bienfaits de monter des escaliers pour votre santé !

27 novembre 2021
escaliers

Intégrer des séances d’entraînement régulières pour grimper les escaliers à votre régime peut vous aider à améliorer votre santé cardiovasculaire, à développer la force musculaire du bas du corps et à réduire votre pourcentage de graisse corporelle. Monter les escaliers vous aide à mettre le plus de punch possible dans votre séance d’entraînement. Il s’agit […]

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Comment choisir des chaussures de marche légères ?

10 octobre 2021
chaussures de marche

De bonnes chaussures de marche légères ont de nombreuses caractéristiques. Plus important encore, elles ne sont pas lourdes, ce qui les rend confortables pour parcourir de longues distances. D’autres caractéristiques importantes d’une bonne chaussure de marche légère comprennent un bon soutien de la voûte plantaire et un style élégant. Les chaussures de marche offrent moins […]

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Quels sont les muscles travaillés en nage libre ?

25 septembre 2021
nage libre

Fortement recommandée par les médecins et les moniteurs de conditionnement physique, la natation offre un entraînement complet à faible impact qui met tout le monde au défi, des athlètes novices aux coureurs de marathon professionnels. La nage libre, la brasse, le papillon et le dos exercent les mêmes groupes musculaires majeurs de votre corps. Cependant, […]

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Démaquillant à base d’huile végétale : En quoi est-ce bon pour votre peau ?

11 août 2021
Démaquillant à base d’huile végétale En quoi est-ce bon pour votre peau 

Le démaquillage est un rituel important dans la vie de toutes femmes, car il contribue à faire disparaitre le maquillage et les résidus du visage. Toutefois, la nature du démaquillant choisi est d’une importance capitale pour le bien-être de votre visage. En effet, vous avez la possibilité d’opter pour un produit à base de substances […]

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Comment mieux détecter la maladie d’Alzheimer ?

21 janvier 2020
maladie d'Alzeimer

Un groupe de chercheurs a tenté la mise au point d’un test sanguin permettant de détecter la maladie d’Alzheimer bien avant l’apparition des symptômes. Le test sera extrêmement utile pour les scientifiques qui tentent de comprendre et de traiter la maladie. Le fait est qu’un simple test sanguin qui puisse prédire la maladie d’Alzheimer des […]

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L’exercice augmente-t-il le nombre de capillaires ?

19 décembre 2019
santé

L’exercice offre une foule d’avantages, dont la plupart sont perceptibles. Après quelques semaines d’exercices réguliers, vous vous sentez mieux, vous avez plus d’énergie et vos vêtements peuvent même vous sembler plus confortables. Un avantage qui peut échapper à votre attention est le fait que l’exercice est connu pour provoquer une augmentation du nombre de capillaires. […]

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Quels sont les médicaments pour traiter l’hypertension artérielle ?

3 décembre 2019
hypertension

L’hypertension artérielle non contrôlée, ou hypertension, est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque, d’insuffisance rénale et d’accident vasculaire cérébral. Arrêter de fumer, rester actif et éviter les aliments riches en sodium sont essentiels pour contrôler la tension artérielle. Néanmoins, de nombreuses personnes ont encore besoin de médicaments pour la traiter. Un certain nombre […]

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L’épilation définitive au laser : en quoi consiste-t-elle exactement ?

25 septembre 2019
épilation définitive

L’épilation laser offre le confort de ne plus devoir s’épiler chaque semaine. C’est une solution efficace pour lutter contre les poils incarnés et pour avoir une peau douce comme celle d’un bébé.

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